寒くなったこの季節は特におすすめ。
「ヘッドマッサージの頭皮ケア」
寒さで筋肉が収縮する→血流が悪くなってしまう→末端細胞に酸素や栄養が届かなくなる→体の調子が悪くなる→顔色が悪い
と次々と問題が。
お家ケアでは、腹式呼吸でロングブレスをするだけで改善されますよー